こんばんは。マエです。 大人のおけいこはとにかく時間がない。1日10分でも続ければ上達するのか？自分実験です。 2023年マンドリンの目標 マンドリン：8月練習時間とトータル時間 マンドリン：一年前の自分はどうだった？ 2023年マンドリンの目標 行動目標…

こんばんは。マエです。 今年になってストレスフルなため『ストレスフリー超大全』始めました 9月4週目（9月17日～9月23日)にストレス改善のため心がけたこと 9月5週目（9月24日～9月30日)ストレス改善のため心がけること 今週は心療内科に行ってきました 今…

こんばんは。マエです。運動習慣が途切れないための記録ブログ。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 9/17（日） ・お出かけウォ…

今週はこんな気分 こんばんは。マエです。やっと時々涼しくなってきましたね。すべての気力が低下してしまいました。今週はいろいろできてないけどやむなしな週。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目について 振り返りと来週の目標設定 ②仕…

こんばんは。マエです。 今年になってストレスフルなため『ストレスフリー超大全』始めました 9月3週目（9月10日～9月16日)にストレス改善のため心がけたこと 9月4週目（9月17日～9月23日)ストレス改善のため心がけること 今年になってストレスフルなため『…

こんばんは。マエです。運動習慣が途切れないための記録ブログ。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 9/10（日） ・ランチのお店…

こんばんは。マエです。週末は中洲ジャズに行ってご機嫌です。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目について 振り返りと来週の目標設定 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月3週目どう過ごしたか 楽しかったこと・うれしかったこと 今週読ん…

こんばんは。マエです。 今年になってストレスフルなため『ストレスフリー超大全』始めました 9月2週目（9月3日～9月9日)にストレス改善のため心がけたこと 9月3週目（9月10日～9月16日)ストレス改善のため心がけること 今年になってストレスフルなため『ス…

こんばんは。マエです。運動習慣が途切れないための記録ブログ。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 9/3（日） ・用事がてらウォ…

こんばんは。マエです。 経験が溜まってくれば事前に対策が取れる。それを実感している今日この頃。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 9/1～9/7の振り返りと9/8〜9/14について 9/1～9/7の振り返り 9/8〜9/14について 疲れやすい身体…

こんばんは。マエです。眠くて眠くて仕方ないです。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目について 振り返りと来週の目標設定 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目どう過ごしたか 楽しかったこと・うれしかったこと 今週読んだ本・学び…

公園でのんびりしたいけどまだ暑すぎて無理だ・・・ こんばんは。マエです。 月の初めはいろいろ遅れがち。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目について 目標設定 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目どう過ごすか 9月の目標 まずは9…

こんばんは。マエです。 経験が溜まってくれば事前に対策が取れる。それを実感している今日この頃。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 9月と9/1～9/7について 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 2022年の6月か…

こんばんは。マエです。仕事のストレスが体に出始めました。 今年になってストレスフルなため『ストレスフリー超大全』始めました 8月5週目＋9月1週目（8月27日～9月2日)にストレス改善のため心がけたこと 9月2週目（9月3日～9月9日)ストレス改善のため心が…

今年も中洲AZZの季節がやってきた！ こんばんわ。マエです。 夏は終わったはずなのに何で猛暑がつづいてるんでしょう？ 2023年の年間目標確認 ①将来の不安感を知識で払拭する→クリア ②仕事・お金 ③時間 ④健康 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月…

こんばんは。マエです。運動習慣が途切れないための記録ブログ。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 8/27（日） ・オンラインレ…

さよなら、夏 こんばんわ。マエです。 いろいろあった8月が終わりました。 8月の各週振り返り 8月楽しかったこと 8月の目標結果 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 8月の印象 8月の各週振り返り 今月どんな月だったのかチェック。 maemi.hatenablog.com バカ…

読書に助けられている私 こんばんは。マエです。 自分の弱さと成長を知った週でした。 8月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 8月5週目＋9月1週目について 振り返りと来週の目標設定 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 8月4週目どう過ごしたか 楽しかっ…

おはようございます。マエです。 毎月恒例になったお朔日参りに行ってきました。今日は台風の影響なのか雨が降っています。 最近は雨が降ると土砂降りか強風がセットだったので静かに降ってるのは久しぶりでした。 心が穏やかになりますね。 先月見守ってい…