うちに羊がやってきました。 クリスマス飾りとして探していました。 分りますでしょうか? この黒羊の凛々しい姿。 気持ち顎が少し上を向き、堂々としています。 顔は少しだけ白羊よりも大きく長めに作られています。 足もちょっと長めで少し開き気味になって…

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール 作者:ビル・パーキンス ダイヤモンド社 Amazon 少し前に話題になった本。 気になっていたけれど「ゼロで死ね」っていう帯が衝撃的で 手に取るのが遅れました。 『DIE WITH ZERO』を読んで感想 死ぬときに…

副鼻腔炎と診断された私の初期症状 やたら鼻が詰まる…… もともと花粉症持ちだった私。 最近は落ち着いてきて薬が必要ない時もありました。 それも春はひどいけど秋はなんとなくムズムズするなーくらいだったので この時期きたのは驚いたのだけど まぁ、そん…

プチ哲学 (中公文庫) 作者:佐藤 雅彦 中央公論新社 Amazon いろんな方がおすすめされているのを見かけて気になった本。 シンプルでゆるいイラストの薄い本は 哲学と書いてあっても堅苦しくなく手に取りやすいです。 『プチ哲学』を読んだ感想 一つのテーマで…

妄想力って大事 この作業での目的 10年後の自分と1年後の自分をリアルに想像して浸る。 妄想してにやにやする。 やること：10年後と1年後の自分を文章にして妄想する 10年後と1年後の自分がどんなふうになっているか文章にして妄想します。 この作業は私がオ…

ここからが苦手な作業に入っていきます。 計画を立てていくのですが これがまた3年以上やっているくせに上手くできない。 この作業の目的 10年後の自分をリアルに思い描くこと。 そこを起点にしてどうやったら実現するかを考えて 来年が終わった時にどういう…

今年も始めました。 ヒヤシンスの水耕栽培。 始めて3日くらいでもう、根が延び始めた。 ヒヤシンスの水耕栽培のポイント ヒヤシンスの水耕栽培は簡単だと思います。 だって私ができるくらいだし。 （私、まあまあ丈夫で育てやすいと言われる植物枯らします）…

地元民に愛される鹿児島の喫茶店『Daloro（ダローロ）』 こちらに行ってきたのですが おすすめが過ぎるのでこちらで紹介します。 『Daloro（ダローロ）』とは？ 鹿児島市内にある人気の喫茶店。 人気すぎて地元の人もなかなか入れないらしいです。 鹿児島中…

体調と一緒に崩れた習慣を立て直すためにも 月半ばの振り返りします。 11月半ばまでのマンドリン練習時間 マンドリン練習時間が4時間45分。 体調を崩していた割には 大きく落としたわけではない合計時間でした。 残りの平日と休日で少しずつ練習時間を延ばせ…

昔、建物とかちょっと変わったスタバを『コンセプトスタバ』って呼んでなかったですっけ？ 旅行の先々にある歴史ある建物やデザイン性のあるスターバックスに行くのが大好きです。 今回の鹿児島旅行で『名勝 仙厳園』にあるスターバックスに行ってきました。…

好きな人達と飲む酒はいつだって美味い。友達と気兼ねなく飲みに行きたいよう。 日本酒は好きです（美味しい日本酒限定で） ワインはこだわりなく大体飲めます。 ウィスキーも岩手と京都の醸造所に行ってから好きになりました。 （あまり飲む機会がないけど…

砂に蒸されてきました。 そう、指宿に行ってきました。 指宿には2回行ったことがあるのですが １度目は日帰り、２度目は山の方のホテルに泊まったので 海の近くに泊まったのは初めて。 指宿旅行で意外だったこと①夜の海 正直これまで部屋からの景観にこだわ…

一応続けているモーニングページ。 モーニングページって？って方はこちら。 maemi.hatenablog.com これをしていてやってくる楽しみは ノートが買えること。 大人になってあまりノート使わなくなったから 新しいノートを買えるのが嬉しい。 新しいノートはBI…

お風呂と言えばあひるさん 昨年、冬のお風呂を楽しみにしようと 一人入浴剤選手権を行っていました。 冬のお風呂って入るまでが寒いじゃないですか。 あの、服脱いで湯船に入るまでが寒くて億劫。 脱衣所に暖房器具を置いているけど寒くて億劫。 服もいっぱ…

夢に日付を！ やること①人生の軸のイメージを膨らませる maemi.hatenablog.com 前回決めた来年の人生の軸は3つ 「猫助けと猫との生活」 「自分の足で立つ！幸せの自己生産」 「美しく楽しく生きる」 これにもうちょっと細かいイメージを与えていきます。 生…

まだまだひよっこですが ちょっと前に、書いているブログ記事が100を超えてました。 アプリで見た時に下の方に ちょろっとカウント数が出ているのは知っていたのですが 見落としていた。 ちょうど100の時にこの記事載せたかったなぁ。 このブログ実は知り合…

マイ・マンドリン。かわいくてたまりません。 振り返りってついやれていないことに 注目しちゃうけど、 できるようになったことを確認して 自分の成長具合を認識して モチベーションを自己生産するのが大事。 なのでまずは先月の振り返りから。 maemi.hatena…

何度も載せる！目指すはこのお腹！ レコーディングダイエット:10月の振り返り 旅行やお出かけで美味しいものを食べまくり。 反省はするが後悔はしていない。 夜の運動がサボってはないけど 楽な踏み台昇降に偏りがちだったのは反省点 maemi.hatenablog.com 9…

心穏やかでありたい マインドフルネス：Apple Watchの10月の計測結果 maemi.hatenablog.com なんと9月より平均2分増。 順調です。 4週間単位なので最初に日程が切れているのですが 10月の目標 第一目標：計測0の日をなくす 第二目標：１日１分以上 をクリア…

睡眠時間：AppleWachによる10月の計測結果 平均就寝時間が先月よりも7分増え、平均睡眠時間が4分増えてます。 睡眠時間：10月の原因と分析・対策 身体が怠くて夜のフィットネスゲームを踏み台昇降に変えた分 時間が短くなって寝る時間が早くなったよう。 Twi…

写真を撮り忘れたので無料写真サイトで調べてたら、やたらクッキーがででくる。「神社＝じんじゃ＝ジンジャー」……お後がよろしいようで。 毎月1日に地元の氏神様にお参りに行く 『お朔参り』に今月も行ってきました。 先月無事に過ごせたことのお礼と 自分と…

10月の振り返りと 11月のスケジュール立てをやりました。 まずは10月のスケジュールを立てた時に 何を決めていたのかもう一度復習。 maemi.hatenablog.com 【10月の印象】 コロナがおさまってきて お外でのお出かけや旅行で楽しいことが増えました。 自分用…