昨日より今日はちょっとだけいい日に。(旧:買ってみた、やってみた、続けてみた。)

「続ける」やる気をキープするための記録ブログ。2022年ブログ名変えました。ほぼ振り返りブログになってます。

2021-11-03から1日間の記事一覧

【健康】10月の睡眠時間振返り

睡眠時間:AppleWachによる10月の計測結果 平均就寝時間が先月よりも7分増え、平均睡眠時間が4分増えてます。 睡眠時間:10月の原因と分析・対策 身体が怠くて夜のフィットネスゲームを踏み台昇降に変えた分 時間が短くなって寝る時間が早くなったよう。 Twi…