昨日より今日はちょっとだけいい日に。(旧:買ってみた、やってみた、続けてみた。)

「続ける」やる気をキープするための記録ブログ。2022年ブログ名変えました。ほぼ振り返りブログになってます。

2021-11-04から1日間の記事一覧

【習慣】10月のマインドフルネス

心穏やかでありたい マインドフルネス:Apple Watchの10月の計測結果 maemi.hatenablog.com なんと9月より平均2分増。 順調です。 4週間単位なので最初に日程が切れているのですが 10月の目標 第一目標:計測0の日をなくす 第二目標:1日1分以上 をクリア…