こんにちは。
マエです。
今月どれだけできたのか、できてないのかチェックチェック！
2024年の年間目標確認
年間目標のまとめ
2月を週ごとに振り返る
イラストソフトの習得にいそしんでいます。
節分イベントも楽しんでいる。
春のだるさがここら辺から出てきています。
手帳での振り返りをしなくなってくるのが何よりの証拠。
イラストの掲載点数が30点を超えて少しずつDLしてもらえるように。
この週はうまく各習慣が回りつつあります。
振り返りがうまくできていると調子がいいのか？調子がいいから振り返りもできているのか？
卵が先か鶏が先かな感じですね。
前の週の反動か？振り返りもしないダメダメ週。
無駄な自己嫌悪だけには陥らないように注意。
用事が多かったのも原因の一つ。
この週も旅行があったのと体調不良で習慣がダメダメ。
2月目標の振り返り
毎月ノートで目標をP(Plan)・D(Do)・C(Chack)・A(Action）で振り返りしています。
こちらにはざっくりと今月の結果を。
全体的に前半好調、後半はあまりできませんでした。
①健康
・身体記録は体脂肪平均33.5％。2月より0.5%増。血圧130-140/92-106。高めなのは変わらず。
・スクワット朝35・夜30、膝付腕立て伏せ15回、腹筋はできないのでバランスクッション15分。回数変わらず。
・有酸素運動又はヨガなどのオンラインエクササイズは習慣化。
・お菓子はいただきものやお土産など食べる機会が多かった。
・夜の習慣は手帳時間をお風呂の前に、スマホ制限アプリが強制的に寝るしかない状態に持って行ってくれるので続けます。
②素敵に年をとる
・部屋の綺麗をキープは「1日1整」で実践中。
・実用書でない読書の習慣が徐々に復活してきています。
・「illustAC」への投稿は審査中のものも含めて現在82枚。1月が29枚だったので53枚UP。さらに「PIXTA」へも登録。審査中も含めて2枚投稿。計55枚のイラストを仕上げました。
・保険と資産のチェック、投資の勉強、刺繍はできず。
③得意を仕事に
入院前にメンタルをやられた業務以外は４月まで準備できないといわれ、転職を決意して情報収集をと思っていました。
しかし今の状況から転職すると後々自分に不利になるかもと考え直しました。
４月まで待って配属先の状況によって決めようと思います。
よってこの項目はいったん保留。
④その他
マンドリンレッスンはレッスン2回と個人練習を合わせてトータル5時間34分
お休み期間も３月で終了なので集中と選択をしようと思います。
