【月初めのスケジューリング】2月の目標設定 - 昨日より今日はちょっとだけいい日に。

こんばんわ。
マエです。
2月はバレンタインです。
チョコが楽しみ。

目標迷子にならないように今年の目標を毎月きちんと書き出し。
今年の目標は大きく分けると4つ

将来に対する不安（介護・将来の備え・老い）を知ることによって不安→悩み→TODOに変換する（3ヶ月以内）

副業を再開。
我流を捨てて成功している事例をまねる

好きなことをする時間を確保するためにかたずけ不要の散らからない家にする

好きなことをするため健康的で動ける体力を手に入れる

今回の年間目標の③時間（時短）と④健康は昨年から引き継いでいるもの。

時間をかけてコツコツと。

①はいつものルール（わくわくすること）と違うネガティブに感じているものを設定。
この克服が今の私に必要なものだったので。

多過ぎても回らないので①を一気に終わらせて②に進みます。
あと、その都度決める短期目標は⑤のその他で毎月入れていきます。

今のところ主にマンドリンと英語をゆるっとやっていきます。

2023の年間目標に沿って1月の目標を設定します。
PDCAノートというものを使ってやっているのでブログも同じ形式で。

P(Plan)・D(Do)・C(Chack)・A(Action）＋G（Goal）

G：今の生活の中に将来の知識を得る習慣組み込む
P：それぞれの不安（介護・将来の備え・老い）を知るための本2冊通勤時間に読んでブログにまとめる。
1月に調べた知識を詳しく調べる

①を3ヶ月で集中して行うため今月はなし

G：時間をかけずに部屋の綺麗を保てる仕組みを作る
P1：1日1捨・1入1捨習慣になっているが続ける
P2：週1で1部屋だけルームツアー+1か所改善
P3：不用品を売りに行く

G：習慣を整えて体の中から整える。体力と柔軟性の向上
P1：代替お菓子に少しずつ切り替える。手作りしてみる。果物を買う習慣をつける
P2：筋トレorマッサージorストレッチorオンラインジム5回/週
P3：体脂肪率・睡眠・マインドフルネスの時間をレコーディング

G:マンドリンスキルUP
P1：練習平日10分以上・休日20分以上
P2：「闘牛士の歌」終わらせる
P3：マンドリンのレッスンで毎回1つ質問を持っていく。

G:楽しく英語を勉強続ける
P1:英語アプリ「Engly」に平日2回投稿する

なんてったてバレンタイン。
チョコレート楽しみです。
健康の目標から外れてしまうけどメリハリつけて楽しむことにします。
2月の初めに旦那さんとお出かけの予定もあるし、1週間の休暇も。
休暇で旅行にはいけないけどその代わり時間がたっぷりあるので充実させたい。

花粉症の炎症で身体がだるくなる季節です。
たぶん今年もなるんだろうなー。
刺繍とイラストの練習もまた始めたいなー。

スタートさせる、拠点をつくる。
なにやら動き出すみたいです。