・はっきりした悩みや不満があるわけじゃないのになんかモヤモヤしてる
・たいしたことないことを引きずる
ありませんか？私、あります。むっちゃあります。
原因はこれだ！ってものがあるわけじゃないから解決策がわからない。
ひとつじゃたいしたことないけど重なると結構なダメージ食らう。
なんか1人でぐるぐる考えて、疲れ切って、
イライラして、そんな自分にまた落ち込む。
でも最近そんなことないんです。
いい意味であまり考えなくなりました。
何でかって言うと全部モーニングページにぶちまけてるから。
ノートとペンさえあればできる。
途中まで使って後ろのページが残ってるノートとかで始めればコストゼロ。
騙されたと思って、ぜひ。
次は、そもそもモーニングノートってなんなん？っての書きたいと思います。
