昨日より今日はちょっとだけいい日に。(旧:買ってみた、やってみた、続けてみた。)

「続ける」やる気をキープするための記録ブログ。2022年ブログ名変えました。ほぼ振り返りブログになってます。

そもそもモーニングページってなんだ?

モーニングページとは

「ずっとやりたかったことを、やりなさい」

ジュリア・キャメロン著

に紹介されているもの。

 

「創造性を取り戻し、本当に自分がやりたいことをやるために使われる2つの基本ツール」の中の1つ、です。

(本当はアーティストデートとの二本立てなのですが残念ながら

こちらは私があまり実行できていないため何とも言えません)

 

モーニングページの基本的な考え方としては朝起きて、

なんでも良いから3ページ分が思いつくことをつらつら書けよ。ってだけのこと。

これだけなんだけど効果バツグンです。

 

まぁ、やること自体は簡単なんですが

朝時間を取るっていうのが1番ハードルが高いですよね・・・・

2年以上なんで続いてるのか、次に載せたいと思います。

参考になれば。