こんばんは。
マエです。
運動習慣が途切れないための記録ブログ。
今週の運動記録報告
最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。
9/24（日）
・なし
9/25（月）
ウォーキング
9/26（火）
・オンラインレッスン
・ウォーキング
9/27（水）
・オンラインレッスン
・1万歩ウォーキング
9/28（木）
・1万歩ウォーキング
9/29（金）
・オンラインレッスン
・ウォーキング
9/30（土）
・オンラインレッスン
・ウォーキング
今週の振り返り
仕事を休んでとにかく歩きたい気分になった週。
涼しい時期でよかった。
