こんばんは。
マエです。
運動習慣が途切れないための記録ブログ。
今週の運動記録報告
最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。
8/6（日）
・お出かけウォーキングで1万歩
8/7（月）
・ウォーキング
8/8（火）
・なし
8/9（水）
・オンラインレッスン
8/10（木）
・オンラインレッスン
8/11（金）
・ウォーキング
8/12（土）
・なし
今週の振り返り
体調を崩したけどなんとか5日間、ゆるゆるとできました。
ここに書くためにあと1日だけ頑張ろうって思えます。
