こんばんわ。マエです。
もう半分以上過ぎてしまったけど今週の目標設定。
月初めは月の目標設定のブログもあるから忙しいのに、年はじめは一年の目標もあるから余計に忙しい。
1月の目標設定はこちら
1月1週目目標設定
①健康
・週５以上スクワット朝30夜20、膝附腕立伏せ5回、バランスクッション15分
・週5以上の有酸素運動+ウォーキング
・平日お菓子を食べたら記録をつける
・夜9:30にお風呂にはいれるように調整する
②素敵に年をとる
・「1日1整」行ってSNSに投稿。本箱の整理
・1日の振り返りを夜の習慣にする
・実用書以外を5分以上週3回読書
・絵を描くノートPCをすぐ使えるように充電する
・1枚以上絵を仕上げる
・レース編みの猫の首輪のデザイン決める
・平日、ライティング本『ULTRA SPEED』朝食前5分以上読む
・Engly事前に書く内容をメモする。朝晩投稿以外に3回UPする
・投資本『株の教科書１年生』朝食前5分以上読む。動画観る。
③得意を仕事に
・働き方の自分の希望再確認、制度等確認
④その他
・マンドリン平日午前中楽器を開ける
1月1週目をどう過ごすか
新年でやる気満々だけど淡々と過ごしていきます
