おはようございます。マエです。運動するのに本当にいい気候になってきました。 今週の筋トレ報告 今週の振り返り 今週の筋トレ報告 基本は家でニンテンドーDS「リングフィットアドベンチャー」で筋トレしてます。時々「Fit Boxing2」でうさばらししてます。…

秋の気持ちいい季節にのんびり散歩とかしたい。 11月の目標 ①時間 ②健康 ③仕事・お金 ④その他 11月1週目の結果 過ごし方 10月5週目の目標の達成結果 10月5週目の学び 11月2週目のスケジューリング 過ごし方 目標 11月の目標 PDCAノートというものを使ってや…