こんばんは。マエです。 完全に先週分の食を意識するのを忘れてました。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 8/15～8/21の振り返りと8/22～8/28について 8/15～8/21の振り返り 8/22〜8/28について 8/29～8/31「8月の振り返り」 8月に思…