こんばんは。マエです。先週から自分のメンタルを守るためにはじめました。 今年になってストレスフルなため『ストレスフリー超大全』始めました 8月4週目（8月20日～8月26日)にストレス改善のため心がけたこと 8月5週目＋9月1週目（8月27日～9月2日)ストレ…