こんばんは。マエです。春は不調な時が多い気がしてましたが、今年は花粉はひどかったけど他の不調が少ない気がします。食生活が整ってきた？かな？ 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 4/15→4/21気を付けたこと 4/22→4/28気を付けるこ…