おはようございます。 マエです。 まだまだ昼間は暑いですが、朝と夜の暑さが穏やかになってきました。 それにしても冷房キンキンのオフィスはつらい。 筋肉つけて体を温めないと！ 今週の筋トレ報告 今週の振り返り 今週の筋トレ報告 筋トレ継続8週目です。…