おはようございます。 マエです。 やっと涼しくなってきましたね。 明らかに胃が弱っているのを感じます。 最近温かいお茶を飲むとホッとします。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 先週「8/15→8/21気を付けること」結果 8/22→8/28気…