今週の筋トレ報告 今週の振り返り 今週の筋トレ報告 筋トレ継続3週目です。 6/19（日） 「リングフィットアドベンチャー」カスタムモード（お腹中心） ツイストバッティング初級椅子のポーズ8回→12回ねじり体側のポーズ8回ハサミレッグ20回レッグレイズ8回ス…