昨日より今日はちょっとだけいい日に。(旧:買ってみた、やってみた、続けてみた。)

「続ける」やる気をキープするための記録ブログ。2022年ブログ名変えました。ほぼ振り返りブログになってます。

2022-01-13から1日間の記事一覧

【習慣】良い習慣をトリガーにしてさらに良い習慣を繋げていく(ルーチンの振り返り)

自分の習慣をデザインする 今年の目標の一つを叶えるためには 夜のルーチンのコントロールが必須な為、見直しを行います。 疲れて帰ってきた夜に勉強やら自分の為になることやらを行うのは どう考えても私には無理な為 できるだけ速やかに睡眠に向かい、朝も…