理想のお腹 レコーディングダイエット:12月の振り返り 第1目標:現状キープ 第2目標: 休日の運動を10分長めに行う 美味しいものをたくさん食べた12月 ギリ現状キープできている状況です。 限りなくアウトに近いキープ。 今月から気を引き締めていきます。 レ…