昨日より今日はちょっとだけいい日に。(旧:買ってみた、やってみた、続けてみた。)

「続ける」やる気をキープするための記録ブログ。2022年ブログ名変えました。ほぼ振り返りブログになってます。

2021-12-06から1日間の記事一覧

【習慣】11月のマインドフルネス振り返り

猫って時々寝てるんじゃなく瞑想してるんじゃないかと思う時がある。悟りの境地 マインドフルネス:Apple Watchの11月の計測結果 maemi.hatenablog.com 10月より平均2分減 せっかく増えていたのに減ってしまいました。 休みの日や在宅勤務の日の時間が短いで…