昨日より今日はちょっとだけいい日に。

「続ける」やる気をキープするための記録ブログ。いまのところほぼ振り返りブログ。時々思いついたように別のことを書いています。日々の記録になっているブログですが書くようになって達成率があがってます。こんな自分しか得しないブログを見に来てくださる皆様に感謝です。

レコーディングダイエットを5月末から行っています。細かな内容までをつけるのは続かないと思ったので体脂肪率だけをつけるようにしました。私は運動をした場合体重が全然減らず、逆に筋肉がついて増える場合もあるので体重はあてになりません。運動せず…