こんばんわ。
マエです。
休みが終わるのはあっという間です。
8月のゴール設定
月の目標設定に沿って週の目標を決めていきます。
7月5週目+8月1週目（7月29日～8月4日)について
体調・メンタル
暑さに体力を削られる日々です。
疲れが溜まって夫への口調も強くなりがち（ごめんなさい）
食欲はあるけど体脂肪率が減ってきている。
習慣
習慣にルーチンに入っていないものがどうしてもやり漏れてしまう。
どこかに組み込まないとまた月末に何も進展なしになってしまう。
はてどうしたものか。
たのしかったこと
・スタバのラブ＆ピーチフラペチーノ食べれた。
・「成瀬は信じた道を行く」をオーディブルで聞き出した。声優さんがいい！
気づき・気を付けること
・愚痴の多い同僚にメンタルが引っ張られる。このままだと脳にマイナスの回路ができてしまう。『ブレインプログラミング』と『運がいい人の法則』を読みなおして防御する。
今週の工夫
・PayPayでの購入が多いためPayPayカード申し込み。
・手帳のWeeklyノートの書き込み場所を固定した。ページ数は取るが最初から各場所が決まっていると後から見やすい。
8月2週目（8月5日～8月11日）のプラン
基本8月のゴール設定で決めたプランに沿って。
週半ばより検査入院が入るので仕事とプライベートの段取りをつける。
習慣も無理をせずに入院準備に専念する。
焦らず騒がずコツコツと。
