今週の振り返り 今週の筋トレ報告 筋トレ継続8週目です。 ※赤字は今回増やした回数 ※(MAX)は上限回数に到達 7/31(日) 「リングフィットアドベンチャー」カスタムモード(お腹中心) ツイストバッティング初級椅子のポーズ8回→12回→16回ねじり体側のポー…
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