寝てるだけなのに天使 睡眠時間：1月の原因と分析・対策 少し睡眠時間が減っています。 私の夜のルーティンはととのってきたので 問題点は分かりやすくなりました。 原因は旦那さんの生活パターン。 どうしても先にお風呂に入っててもらわないといけない日が…