こんにちは、マエです。2月のゴールを決めました。 2025年2月のゴール設定 2月について 去年の２月はどうしてた？ 2025年2月のゴール設定 今月目指したいのはざっくりこちら。 ・体脂肪率31％にもどす 食べ過ぎ飲み過ぎで戻せなかった。2月は本来戻した体脂…

こんばんは。マエです。とにかく寒い週でした。 今週の振り返り。 2025年2月2週目（2月3日～2月9日）にやったこと・思ったこと 印象に残ったこと・イベントごと 習慣について 思うところ 今週学んだこと・読んだ本 今週見つけた素敵なもの 来週について 2025…