おはようございます。
マエです。
やっと新しい月の目標設定に行きつきました！
2022年の年間目標
目標迷子にならないように今年の目標を毎月きちんと書き出し。
今年の目標は大きく分けると3つ
①時間
好きなことをする時間を確保する。そのために楽家事を極めて,散らからない部屋を目指します。
②健康
好きなことをするため健康的で動ける体力を手に入れます
③仕事・お金
今の仕事は正直あまり好きではない。
好きだな、得意だと思える仕事にシフトできるようになります。
投資も始めます。
9月の目標
2022の年間目標に沿って9月の目標を設定します。
せっかくPDCAノートを試し始めたので今月から振り返りも含めてP(Plan)・D(Do)・C(Chack)・A(Action）＋G（Goal）でやっていこうと思います。
①時間
G:楽家事のために物減らす
P:1日1捨を毎日続ける。1入1捨は適宜行う
G:散らからない部屋を作る
P1:週末に1人ルームツアー（部屋の動画）を撮ってどこか一つ改善する。
P2:平日家を出る前と寝る前に部屋を整える（引き出しと扉を全て閉める、床にある物とソファの服を片付ける）
G:大掃除いらずの部屋を作る
P:中掃除をする。不用品をリサイクルショップへ持っていく
②健康
G:疲れにくい身体を作る
P1:食を意識するために食薬の本を1週間ごとに実践。ブログにまとめる。
P2:筋トレ:5日/週
P3:平日朝ベッドでWEB漫画チェックの間ストレッチしてむくみをとる。
P4:規則正しい生活をするために朝ルーチン、夜ルーチン、入眠儀式の質を上げる。
「松・竹・梅」みたいにランクをつけて休日は少なくても「松」、平日はできるだけ「梅」をめざす。
③仕事・お金
G:ライティングスキルのUP
P1:旅ブログライティング提出。
P2：書くことに慣れるためにブログ続ける。毎週末下書きを作成。
P3：先日読んだ本（2冊）をブログにまとめる。ライティング本読む「バナナの魅力を100文字で伝えてください。
G：投資を始めるための知識をつける
P：不明点を書き出して調べる。楽天ポイント投資の申し込み。週一動画を見る
④その他
G：英語スキルUP
P：「起きてから寝るまでの英語表現1000」を朝準備しながらリスニング。3回目クリア
G：マンドリンスキルUP
P1：練習平日10分以上・休日20分以上
P2:「小さな木の実」終了
P3：マンドリン本を再読。平日1章ずつ読む
9月の楽しみ
有名人のトークイベント
JAZZイベント
好きなアーティストのイベント
9月のデコレーション
しいたけ占いで9月はオレンジだったので手帳もオレンジベースで。
去年の9月はどうだった？
毎年来ていた秋バテが今年は前倒しで今きています。
乾燥は前倒しで気を付けていかないと。
9月の双子座のしいたけ占い
道が切り開かれていく。
「恥ずかしい」とか「厚かましいだろうな」とか思うな！だそうです。
ちゃんとアピールすること。
確かにアピール大の苦手です。
がんばって……みようかな……
