昨日より今日はちょっとだけいい日に。

「続ける」やる気をキープするための記録ブログ。いまのところほぼ振り返りブログ。時々思いついたように別のことを書いています。日々の記録になっているブログですが書くようになって達成率があがってます。こんな自分しか得しないブログを見に来てくださる皆様に感謝です。

【習慣】Apple Watch による私の計測(マインドフルネス)

相変わらずApple Watchは細々と私の記録を取ってくれています。

 

ちょこちょこ見るのか楽しみになってるのですが

その中で驚いたこと。

 

f:id:Maemi:20210825084416j:image

 

マインドフルネスが先月の2倍!!

それでも8分なのですが2倍と考えるとすごい。

なんか嬉しい。

 

これからもしっかり記録取ってもらっていきます。

来月は目指せ10分越えかな。