本当にいいんです。モーニングページ。
学校とかでも導入すればいいのに。
しつこくいい点を語ります。
◎精神面では
・頭の中で考えてモヤモヤ・ぐるぐるしてることを
全部ぶちまけるからスッキリします。
無駄に引きずらなくなる。
・自分の本音がわかってくる
気になってることは何度も出てくる。
何度も出てくると、さらに気になる、やりたくなる。
私はマンドリンのレッスンスタート、副業トライ、ブログスタートしました。
・自分の感情を細分化できて対策がたてやすなる。
客観視できる、といってもいいかもしれません。
意外と自分の感情ってわかってません。
もやっと、嫌だなと思ってることも
どんなとき?誰が?何が嫌だったのかがわかれば対応策がたてやすい。
◎物質面では
私、文具好きなんです。
社会人になったらノートを使う機会が減って
あまり買えなくて寂しかったのですが
モーニングページに使うからという言い訳で
買えるようになりした。
ちなみに今使ってるのはLIFE のMARGINですが
次はA5サイズのBIBLIO NOTEが控えてます。
筆記用具は鉛筆を使ってて
シャリシャリという書き味楽しんでます。
少しずつ小さくなっていくのも
やってる感が出て好きです。
手書きバンザイ💕
LIFE書き心地が大好きです。