こんにちは。マエです。 今年が終わっちゃいますね。なんだかあっという間。 12月の各週振り返り 12月楽しかったこと 12月の目標結果 12月の印象 12月の各週振り返り 今月どんな月だったのかチェック。 maemi.hatenablog.com 退院後初めての同僚とのランチ。…

マエです。パソコンでのお絵描き少しずつ慣れてきました。もっと使えていない機能がたくさんある。 12月の目標 12月5週目について どう過ごしたか 振り返りと来週の目標設定について 今週の学び 楽しかったこと・うれしかったこと 12月の目標 今年の目標のラ…

自作の絵２作目 マエです。パソコンでのお絵描き少しずつ慣れてきました。もっと使えていない機能がたくさんある。 12月の目標 12月4週目について どう過ごしたか 振り返りと来週の目標設定について 今週の学び 楽しかったこと・うれしかったこと 12月5週目…

マエです。今回は初めてパソコンで描いた絵を写真代わりに載せてみました。 12月の目標 12月3週目について どう過ごしたか 振り返りと来週の目標設定について 今週の学び 楽しかったこと・うれしかったこと 12月4週目をどう過ごすか 12月の目標 今年の目標の…

マエです。飛ぶように毎日が過ぎ気づけば週末....... 12月の目標 12月2週目について どう過ごしたか 振り返りと来週の目標設定について 今週の学び 楽しかったこと・うれしかったこと 12月3週目をどう過ごすか 12月の目標 今年の目標のラストスパートしつつ…

マエです。あまり早くからクリスマス押しされても、商売っ気感じて純粋に楽しめないんですよね。やっとクリスマスを純粋に楽しめる季節になってきてうれしい。 12月の目標 12月2週目について 週の目標設定について 今週をどう過ごすか 12月の目標 今年の目標…

こんばんわ。マエです。 今年最後の月。心して過ごします。 2023年の年間目標確認 12月の目標 12月の過ごし方 12月の楽しみ 去年の12月はどうだった 2023年の年間目標確認 あと1ヶ月。もう焦りしかないので、気持ち的には来年の目標達成への勢いをつけるため…

もう紅葉も見納め こんばんわ。マエです。 休業中たくさん色んなことが出来ると思っていたけど出来なかった…… 11月の各週振り返り 11月楽しかったこと 11月の目標結果 11月の印象 11月の各週振り返り 今月どんな月だったのかチェック。 maemi.hatenablog.com…

マエです。一気に寒くなって外に出たくなくなりました。 11月の目標 11月5週目+12月１週目について 振り返りと来週の目標設定について どう過ごしたか 楽しかったこと・うれしかったこと 11月の目標 まずは11月の目標の再確認（PDCA形式） ②仕事・お金 G1：…

おはようございます。マエです。 毎月恒例になったお朔日参りに行ってきました。今日は曇りで外も６・７℃と冬な気温。ダウンを着込んでいざ出陣でした。 平日の小さな地元の神社なので誰もいないだろうなーと思っていたら、なぜか団体様が。何があったのかと…

紅葉が綺麗なとこに行きたいなぁ マエです。前半は旅行の疲れ、中旬は用事でお出かけ続きでダウン。移動の時間で振り返りと目標は出来ていたけどブログにまとめることができず。ものもらいまでできてしまった…… 11月の目標 11月4週目について 振り返りと来週…

マエです。今週末は熊本に行き旅行中は元気だったけど次の日ダウン。体力がおちているのを痛感します。 11月の目標 11月3週目について 振り返りと来週の目標設定について どう過ごしたか 楽しかったこと・うれしかったこと 11月4週目をどう過ごすか 11月の目…

温かい飲み物が恋しい季節になってきた マエです。入院で仕事を離れたら動悸やらホットフラッシュやら夜中の途中覚醒やらの体調不良がすっかりなくなりました。もっと早く逃げるべきでした。 11月の目標 11月3週目について 週の目標設定について 今週をどう…

こんばんわ。マエです。 11月の初めの入院から1ヶ月、退院になり少し前に自宅療養になりました。体調も少しずつ回復して、そろそろブログも再開してみます。 2023年の年間目標確認 11月の目標 11月の過ごし方 11月の楽しみ 去年の11月はどうだった 2023年の…

こんばんは。マエです。入院準備でバタバタで追いついてません。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月5週目について 振り返りと来週の目標設定 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月5週目どう過ごしたか 楽しかったこと・うれしかったこと 10月1…

こんばんは。マエです。運動習慣が途切れないための記録ブログ。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 9/24（日） ・なし 9/25（月…

おはようございます。マエです。 昨日、毎月恒例になったお朔日参りに行ってきました。今回は日曜日だったので夫と2人で。午前中は用事があったので、夕方で暗かったので写真はなし。 先月見守っていただいたお礼と今月も無事に過ごせるようにお願いを。今月…

こんばんは。マエです。 大人のおけいこはとにかく時間がない。1日10分でも続ければ上達するのか？自分実験です。 2023年マンドリンの目標 マンドリン：8月練習時間とトータル時間 マンドリン：一年前の自分はどうだった？ 2023年マンドリンの目標 行動目標…

こんばんは。マエです。 今年になってストレスフルなため『ストレスフリー超大全』始めました 9月4週目（9月17日～9月23日)にストレス改善のため心がけたこと 9月5週目（9月24日～9月30日)ストレス改善のため心がけること 今週は心療内科に行ってきました 今…

こんばんは。マエです。運動習慣が途切れないための記録ブログ。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 9/17（日） ・お出かけウォ…

今週はこんな気分 こんばんは。マエです。やっと時々涼しくなってきましたね。すべての気力が低下してしまいました。今週はいろいろできてないけどやむなしな週。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目について 振り返りと来週の目標設定 ②仕…

こんばんは。マエです。 今年になってストレスフルなため『ストレスフリー超大全』始めました 9月3週目（9月10日～9月16日)にストレス改善のため心がけたこと 9月4週目（9月17日～9月23日)ストレス改善のため心がけること 今年になってストレスフルなため『…

こんばんは。マエです。運動習慣が途切れないための記録ブログ。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 9/10（日） ・ランチのお店…

こんばんは。マエです。週末は中洲ジャズに行ってご機嫌です。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目について 振り返りと来週の目標設定 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月3週目どう過ごしたか 楽しかったこと・うれしかったこと 今週読ん…

こんばんは。マエです。 今年になってストレスフルなため『ストレスフリー超大全』始めました 9月2週目（9月3日～9月9日)にストレス改善のため心がけたこと 9月3週目（9月10日～9月16日)ストレス改善のため心がけること 今年になってストレスフルなため『ス…

こんばんは。マエです。運動習慣が途切れないための記録ブログ。 今週の運動記録報告 今週の振り返り 今週の運動記録報告 最近スポーツジム「ルネッサンス」のオンラインレッスン、平日は朝晩のウォーキングを中心にしています。 9/3（日） ・用事がてらウォ…

こんばんは。マエです。 経験が溜まってくれば事前に対策が取れる。それを実感している今日この頃。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 9/1～9/7の振り返りと9/8〜9/14について 9/1～9/7の振り返り 9/8〜9/14について 疲れやすい身体…

こんばんは。マエです。眠くて眠くて仕方ないです。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目について 振り返りと来週の目標設定 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目どう過ごしたか 楽しかったこと・うれしかったこと 今週読んだ本・学び…

公園でのんびりしたいけどまだ暑すぎて無理だ・・・ こんばんは。マエです。 月の初めはいろいろ遅れがち。 9月の目標 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目について 目標設定 ②仕事・お金 ③時間 ④健康 ⑤その他 9月2週目どう過ごすか 9月の目標 まずは9…

こんばんは。マエです。 経験が溜まってくれば事前に対策が取れる。それを実感している今日この頃。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 9月と9/1～9/7について 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 2022年の6月か…