おはようございます。やってないと自覚しているときは振り返りたくないけど、現実を自分に突きつけます。 今週の筋トレ報告 ※赤字は今回増やした回数※（MAX）は上限回数に到達 9/11（日） なし 9/12（月） 外回りで長時間ウォーキングしたのでなし 9/13（火…