海は入るより見る方が好き 2022年の年間目標 ①時間 ②健康 ③仕事・お金 8月の目標 ①時間 ②健康 ③仕事・お金 8月の楽しみ 8月のデコレーション 去年の8月はどうだった？ 8月の双子座のしいたけ占い 2022年の年間目標 今月からやり方を少し変えて行きます。 月…

今週の筋トレ報告 今週の振り返り 今週の筋トレ報告 筋トレ継続7週目です。 ※赤字は今回増やした回数 ※（MAX）は上限回数に到達 7/24（日） 「リングフィットアドベンチャー」カスタムモード（お腹中心） ツイストバッティング初級椅子のポーズ8回→12回→16回…