今週の筋トレ報告 今週の振り返り 今週の筋トレ報告 筋トレ継続6週目です。 ※赤字は今回増やした回数 ※(MAX)は上限回数に到達 7/10(日) なんだか体がだるくておさぼり 7/11(月) 踏み台昇降15分 7/12(火) 「リングフィットアドベンチャー」カスタムモ…
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