マインドフルネス：2022年の目標 マインドフルネス：6月の計測結果と目標結果 マインドフルネス：7月の目標 マインドフルネス：2022年の目標 今年のマインドフルネスの目標とするところ 行動目標 1日20分以上行う 結果目標 心の平安と集中力のUP（計測方法が…