今週の筋トレ報告 今週の振り返り 今週の筋トレ報告 筋トレ継続4週目です。 ※赤字は今回増やした回数 ※(MAX)は上限回数に到達 6/26(日) 「リングフィットアドベンチャー」カスタムモード(お腹中心) ツイストバッティング初級椅子のポーズ8回→12回→16回…
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