今週の筋トレ報告 今週の筋トレ感想 今週の筋トレ報告 筋トレ継続2週目です 6/12（日） 「リングフィットアドベンチャー」カスタムモード（腕・肩用のメニュー） 折りたたむポーズ8回後ろプッシュ8回下げ手プッシュ8回英雄1のポーズ12回→トライセプス8回に変…