[:contents] 睡眠時間：6月半ばまでの状況 「5月睡眠時間：5時間23分」だったのに、睡眠時間が5時間を切っている…… もちろん昼寝などで補っているのですが、夜にしっかり寝れていないのはよろしくない。 確かに「眠たくなるぎりぎりまでベッドに入らない」と…