心の平安が欲しい マインドフルネス：2022年の目標 マインドフルネス：5月の計測結果と目標結果 マインドフルネス：6月の目標 マインドフルネス：2022年の目標 今年のマインドフルネスの目標とするところ 行動目標 1日20分以上行う 結果目標 心の平安と集中…