なんだか去年の年末から、ずっと追われてる感が拭えない私です。 春の不調と毎月のお決まりの不調と仕事のストレスと一気にのしかかってきました。 気持ち的にいっぱいいっぱい。 今回は自分に優しめに行きたい。 3月半ばまでの睡眠時間 2月より平均睡眠時間…