レコーディングダイエット:1月の振り返り 年末年始でたらふく食べた割には増えてない。 逆を言うと減ってない。 平日夜のお菓子断ちができてるから少しずつ変化があるといいな。 レコーディングダイエット:運動量の計測 第1目標:休日の運動を10分長めに行う …
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