昨日より今日はちょっとだけいい日に。

「続ける」やる気をキープするための記録ブログ。いまのところほぼ振り返りブログ。時々思いついたように別のことを書いています。日々の記録になっているブログですが書くようになって達成率があがってます。こんな自分しか得しないブログを見に来てくださる皆様に感謝です。

2022-01-04から1日間の記事一覧

【健康】夜のローテーションの分析が早く寝ることのコツかもしれない。12月の睡眠時間振返り

睡眠時間:12月の原因と分析・対策 相変わらず就寝時間と睡眠時間が逆転されて計測されているという不思議。 11月より睡眠時間が少しだけ減ってしまいました。 12月の目標は 第一目標:Twitterでの就寝報告をやる第二目標:夜のローテーションを定着させる …