先月より軽く月半ばの振り返りをするようにしました。 続けていきたいマンドリンの練習時間と 体調管理に大切な睡眠時間 精神状態の安定に必要なマインドフルネスの時間をチェックすることで 自分の生活が管理できているかチェックしていきます。 10月半ばま…